La dépression – C’est ta santé #CTS – Saison 01 – Épisode 01
Bienvenue dans C’est ta santé !, le podcast de LA Radio Queer as You dédié à la santé des LGBTQIA+.
Dans cet épisode, la psychanalyste et sophrologue Annabelle DELAMARE aborde avec bienveillance un sujet encore trop souvent tabou : la dépression.
Pourquoi est-elle plus fréquente chez les personnes LGBTQIA+ ? Quels sont les signes à repérer ? Comment en parler sans honte et commencer à aller mieux, à son rythme ?
Entre explications psychologiques et exercices de sophrologie, ce podcast propose un moment d’apaisement, de réflexion et d’écoute pour toutes celles et ceux qui traversent une période difficile. Parce que la santé mentale est un droit, et qu’en parler, c’est déjà résister.
💬 « Tu n’es pas seul·e. Tu n’es pas faible. Tu es humain·e. Et tu as le droit d’aller mieux. »
Un espace sans jugement, pour se reconnecter à soi, retrouver sa lumière intérieure et avancer, petit à petit, avec douceur.
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LA Radio Queer As You : Des voix, des vies, des couleurs – avec bienveillance et fierté 🏳️🌈🏳️⚧️🌈👊
